Udarec z notranjim delom stopala

Prsti stojne noge morajo biti obrnjeni naprej, koleno je malo pokrčeno, teža telesa pa je na sprednjem delu stojne noge. Udarna noga je v kolenu pokrčena, skočni sklep je čvrst v položaju, ko je notranja stran stopala obrnjena naprej. Telo je v rahlem predklonu in obrnjeno v smeri proti udarni nogi.

Žogo udarimo z notranjim delom stopala po zamahu iz kolka in kolena. Ob udarcu je stojna noga od žoge odmaknjena 30–40cm. Žogo udarjamo v središče. Pogled je usmerjen proti žogi. Udarna noga potuje za žogo.

Udarec je namenjen kratkim podajam.

– zaradi nepravilnega položaja udarne noge pri udarcu z notranjim delom stopala je stopalo premalo obrnjeno navzven, prsti so spuščeni navzdol, udarec je nečist,
– pri udarcu z nartom je teža na sprednjem delu stopala in ne na celem stopalu,
– v sklepih udarne in stojne noge je premajhna gibljivost,
– sklep, ki bi moral biti čvrst, je mlahav,
– pri izvedbi udarca je postavitev stojne noge preblizu, predaleč, pred ali za žogo