Preval nazaj po blagem naklonu

Pri izvajanju smo pozorni na:
– začetni položaj: čep s prednožno skrčno predročno skrčenje rok in obrnjenost dlani navzgor,
– povalj nazaj po zaokroženem hrbtu,
– postavitev dlani na blazino,
– skrčenost rok in odriv z rokami,
– končni položaj: stoja.