Zibanje na usločenem hrbtu

Pri izvajanju vaje smo pozorni na:
– začetni položaj: sed prednožno skrčno,
– povalj nazaj na zaokroženem hrtu do tilnika,
– z rokami pritegnitev goleni k sebi,
– potisk glave močno naprej med kolena,
– nazaj v sed prednožno skrčno.