Udarec s sprednjim zunanjim delom stopala
Opis pravilne končne izvedbe
Udarna noga je v kolenu pokrčena, stopalo je iztegnjeno tako, da so prsti obrnjeni navznoter in navzdol. Telo je obrnjeno v smeri udarca in v bokih malo upognjeno. Pogled je usmerjen proti žogi. Skočni sklep je v tem položaju čvrst. Nasprotna roka od udarne noge je v predročenju.
Če želimo, da žoga leti nižje, je telo nagnjeno naprej; če želimo, da žoga leti višje, je telo nagnjeno nazaj.
Udarec izvedemo tako, da s pokrčenim kolenom zamahnemo naprej, nato iztegnemo koleni in z zunanjim delom stopala udarimo žogo. Po udarcu udarna noga nadaljuje zamah.
Najpogostejše napake
– zaradi nepravilnega položaja udarne noge pri udarcu z notranjim delom stopala je stopalo premalo obrnjeno navzven, prsti so spuščeni navzdol, udarec je nečist,
– pri udarcu z nartom je teža na sprednjem delu stopala in ne na celem stopalu,
– v sklepih udarne in stojne noge je premajhna gibljivost,
– sklep, ki bi moral biti čvrst, je mlahav,
– pri izvedbi udarca je postavitev stojne noge preblizu, predaleč, pred ali za žogo