Tek z udarjanjem pet nazaj

Nazaj
<iframe width="800" height="600" src="https://www.youtube.com/embed/hLj1ILBp70A" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

Opis pravilne končne izvedbe

Pri izvajanju vaje je pozornost usmerjena na:
– postavitev stopala na sprednji, zunanji del,
– peto, ki je v zamahu visoko dvignjena,
– zgornji del telesa, ki je nagnjen rahlo naprej,
– sproščeno delo rok, ki zamahujejo v smeri teka,
– pogled, ki je usmerjen predse. (Škof, 2006).