Vodenje na mestu z menjavo rok

Nazaj

Opis pravilne končne izvedbe

Trup imamo nagnjen nekoliko naprej, glava je dvignjena, pogled usmerjen naprej. Žogo potiskamo proti tlom z iztegovanjem roke v komolcu, pri tem upogibamo tudi zapestje. Po odboju od tal jo prestrežemo na blazinice prstov in ublažimo odboj z upogibanjem roke v zapestju in komolcu. Roka, ki ne vodi žoge, jo ščiti proti obrambnemu igralcu. Žogo vodimo spredaj tako, da vodi enkrat z levo, drugič z desno.

Najpogostejše napake

– Z roko žogo udarimo, namesto da bi jo nežno sprejeli in potisnili žoge.
– Ravna dlan namesto upognjena.
– Pogled na žogi namesto naprej.

Seznam literature

– Dežman, B. (1989). Mala košarka (gradivo za seminar). Ljubljana: Fakulteta za telesno kulturo.
– Vehovar, M. (2002). Pripravljamo se na pouk športne vzgoje. Košarka. Ljubljana: Zavod RS za šolstvo.